SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • SERIE_ZE_ZMNIEJSZANYM_OBCIĄŻENIEM_

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no fajnie--dałbym soga ale nie moge wywalczyć tego abonamentu może ktoś z was wie oco chodz--jak wysyłam sms e tej treści co podali to wyskakju mi że nie ma takiego numeru----WSZYSTKO DOKŁADNIE NAPISAŁEM Wrzucać więcej uleprzeń czy nie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2006-07-13 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamnWamn: jeśli jakiś morderca zabija kogoś z premedytacją, za np. korzyść materialną, to powinna dla niego być kara śmierci... Kara śmierci powinna także zostać ogłoszona dla tego, kto zlecił dane morderstwo... Wtedy ludzi inaczej spoglądaliby na życie i zaczęli w końcu kuva szukać zajęcia dla siebie, a nie patrzenia, jak tu kogoś okraść, albo [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2008-01-09 23:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moje spojrzenie na sprawę jest inne dopóki było to forum fitness, było fajnie jak stało sie forum rozterek duchowych nad zjedzonycm czipsem - niefajnie więc zgodnie z radą staram sie nie czytać ale jestem nieco uzależniony hrhr więc zaglądam czasem anyway, acz z niesmakiem

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 15:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jasne QUEBLO. Co do wykończeń soei nage to jest kilka.U nas rzadko schodzimy do ziemi,ale przed balachą kopie się gościa w nery po rzucie,żeby nam się ładnie ułożył,a jak schodzimy i się gosciu siłuje i nie da wyprostować łapy do balachy,tylko ją zgina do siebie,to robimy mu ude garami-dzwignię nadgarstkową opierając jego łokieć na naszym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO,że jak mnie nie było to było fajnie i dobrze,że nie przeczytałam tego,co pisaliście,jak mnie nie było,bo by się działo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bardzo fajna sprawa , nie dosc ze kol;es pokazuje jak sie przygotowuje , to widac ze mysli i raczej kontuzji nie złapie przed zawodami , fajnie tez ze omowienie swoje do tych filmikow daje , zastanawia mnie tylko jedno ... czy do owoców też miał takie filozoficzne podejście ???

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] teraz juz dno i tona mulu:) A co do wystepow Kaia - bardzo fajnie, ze tak robi, moze inni tez pojda w jego slady - na pewno byloby na co popatrzec, a nie tylko nudne spinanie i w kolko te same pozy. Forma moze jeszcze nie perfekcyjna, ale czasu wciaz sporo, a Kai to nie amator i wie co robi. A jak bedzie w rzeczywistosci - zobaczymy juz wkrotce.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kulturystyka ze gorszy wyglad = lepsze miejsce. teraz nie ma proporcji i estetyki, liczy sie masa i juz. ja nie krytykuje, po prostu uwazam ze Kai Greene wygladal by fajnie z mniejszymi nogami a szerokimi plecami tak jak na ostatniej fotce. jeden z nielicznych zawodnikow, ktory przy ogromnej masie prezentuje swietnie proporcje to Phil Heath.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] .ALe z drugiej strony on nie startowal tyle lat co Coleman i nie wiadomo co by było . Ronni uparcie dażył do zwiększania masy jeszcze do 2003 wygladał genialnie .Potem co prawda przesadził przypominam sobie scene jak pił "białko z Nesqikiem " przygotowując sie do Olympi 2006 .To było w jednym z jego filmów nie pamietam nazwy .

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 08:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moze nie lubie poprostu pajacowania i tyle - jak dla mnie pozowanie Ronniego moge ogladac do upadłego , powoli przechodził z pozy do pozy przy tym lightowo czuł klimat jakis gangsta utworów przy których fajnie sie gibał ehhh to były czasy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwierzala mi sie Sis jak fajny jest B. - tzn. jak sie fajnie z nim pracuje... mam na wszystko oko, ale w przyplywie laskawosci obiecalam sie wstawic w pewnej sprawie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 14:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak wiem że może nie wyglado to cacy, ale jak zaczynam od nóg albo pleców to nie mam siły na klate, a tak jak zrobie klate na początku to plecy pozniej fajnie mi wchodzą i nogi, jesli mi tak wygodnie to moze byc czy musze zaczynac od nog?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja kupiłam pasztet z dzika i będę jadła z chlebem, musztarda i ogórem kiszonym :-) Ja wczoraj dostałam! haha Ale nie wiem co z nim zrobić, bo ja bezchlebowa, nie wiem jak go zjeść kiedyś w jakimś dzienniku widziałam takie placki/ chlebki pieczone w sandwichu z jaglanej albo gryczanej. Ja z owsianych piekę też na grillu takim zamykanym, fajnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    No i trzeba wracać do roboty. Ja to bym tak jeszcze z tydzień mogła na rege posiedzieć. Nie chce mi się robić czegokolwiek. I jakoś nawet nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu. Regenerację przebimbałam radośnie (mówię o jakimkolwiek wysiłku fizycznym). Jedynie na orbim spędziłam czasu co nieco bo w końcu przyszło to na co czekałam czyli @. Było [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 00:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    To tak..w pracy jedno dziewczę się wygadało, że trenuje siłowo. Plany kupowała na jednym z postali (nie SFD) To mówie pokaż mi te plany...no i gotowiec mi pokazała. Pytam jakim ciężarem poszczególne ćwiczenia robi, wyszło, że różnym...bo w planie ciężarów nie ma. Pytam jak progresuje, a ona na mnie jak na ufoluda patrzy. To poniewaz dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 23:01:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    co za bałagan w dzienniczku martwy ciąg dorzucę oczywiście, najprawdopodobniej za jakieś 6-8 tygodni jak skończę ten pseudo HST dzisiaj zakupiłem Mega Mass Weidera 7kg(tym razem smak truskawkowy) do tego kupiłem na próbę Dextrex juice OLIMPA 1kg (zważywszy na to że jednego dnia mam trening w piłkę i trening na siłowni także potrzebuję cukrów :D [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 15:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwyzszony wolny DHEA norma 1,5-12,5 u mnie 26ng/ml... podowanie samego DHEA w dawce 200mg powodowalo wejscie testosteronu w norme u osob ktore nie wydzialaly androgenow (jakiś syndrom, wkleje link jak znowu odszukam), ktore wczesniej zrezygnowaly z egzogennych androgenow... u mlodych osob z wlasciwa sekrecja wlasnego testosteronu DHEA nic nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2013-04-23 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA by puma666 - OFFSIDE07

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dość ciężko było ale nie to co w poniedziałek. Staż na siłowni może nie największy, ale endo kazał katować klatę to katuję. Trening dziś potrwał koło 50min. Trening jak dla mnie narazie OK. Więc lece dalej :) Człowiek uczy się na błędach (lecz wątpie aby ten trening nim był. Bo jeszcze nigdy nie miałem tak fajnie skatowanej klaty jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 2009-12-02 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten mecz sie fajnie oglada,jak niemcy wygraja to mamy szanse wejsc,jak przegraja to szans raczej niemamy ale kurva jaka radosc w czlowieku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 18:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niedawno mialem termin na upust. Minelo okolo 2 miesiace od ostatniego i....szok....hemoglobina 15 Wyglada na to ze te kilka upustow(chyba 3) zazegnaly u mnie problem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-10-02 20:36:41 To super..ale fajnie by było jakbyś napisał co leci z towaru..jak długo..I jak były robione te upusty..oraz wyniki przed. ;)

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 20:48:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)